港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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ボディコンテストに参戦してきました!結果は!?

  先日開催されたNPCJ BLAZE OPENというボディコンテストに参戦してきました! 実は昨年の春ころから自身のボディメイクに目覚めまして、まずは己の身体を知ろう!という事もあり 一年以上自分の身体に時間 …

寺田家TV!!!

実は今回、車イス芸人・車イスホストなど車イスを通して様々な事を世に伝えている 寺田ユースケさん( 寺田さんHP) とユーチューブでコラボする事になりました! 番組のタイトルは「寺田保健室」です。   寺田さんの …

昨日はSGホールディングス様にてオフィストレーニング!

  誰もいない、、、   という訳ではなく、早くオフィスについてしまったので スタンバイしていた時にパシャりと写真を撮ってしまいました。     今回は身体を燃焼させるためのコース …

自分の事

少しずつ春から夏の空気に近づいているような気がします。   タイトルの「自分のこと」ですが   今回、初めてボディコンテストに挑戦しようと思っています。 ボディコンテストというのは、様々な種類がありま …

icare様にて肩こり腰痛解消ストレッチを行いました!

いつもお世話になっているicare様にてオフィスストレッチを実施させていただきました。     今回は人数も多く、その場で行えるストレッチを行いました! 肩こり、腰痛、眼精疲労解消などのストレッチをメ …

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