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港区の健康事業サポート
2020年12月23日 未分類
いつもブログをみてくださる方、ありがとうございます。きっと見てくれている方はいないだろう、、と思いながら書いているのですが（笑） 先日、港区の健康事業サポート「誰でもできる簡単ストレッチ&エクササイズ」を実施し、 …
オンライントレーニング
2020年12月10日 トレーニング
毎月開催させて頂いているローヴィジョンの方向け、オンライントレーニング。有難いことにコロナが発生してから、毎月開催させて頂き、常時４０名〜５０名の方に参加していただいております。 全国から参加していただいている皆様、いつ …
オリンピック２０２０〜エネオス様へオンライントレーニング！
2020年9月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんばんは。昨日は貴重な機会をいただき、TOKYO２０２０のゴールドパートナーであるエネオス様へオンラインを通じて座ってもできる簡単ストレッチを実施させていただきました！ 在宅ワークが続くと肩こりや首こりが起こりやすくな …
港区の健康増進プロジェクトとオンライン企業トレーニング
2020年9月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こちらは港区の健康増進プロジェクト、「簡単ストレッチ」コロナ禍で外出する機会も減り、体も動かさなくなった方も多いのではないでしょうか？筋肉が弱くなるだけでなく、筋肉が硬くなり姿勢が崩れ、肩こりや腰痛を引きお起こします。こ …
