港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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毎年、桜を見るたびに感じる事。

もうあっという間に春になり、今日は暖かく気落ちが良い天気ですね! 桜もところどころで散り始めてきていますが、今年は雨が降る日が多かったものの とても綺麗に咲き誇ってくれたのではないでしょうか。 こちらはうちの近くに咲いて …

ロフトさんのプチトレ

こんばんは♪ 本日はロフトさんの主催する”プチトレ”が開催されました。 私はストレッチハーツアドバイザーとして講師をさせていただきました。 前屈のビフォー・アウターは感じていただけたでしょうか!? 普段は届かない場所も、 …

スリーエフ不動産様にてオフィストレーニングを実施いたしました!

昨日はいつも大変お世話になっているスリーエフ不動産にて オフィストレーニングを実施しました!     オフィストレーニングとしては最適の環境すぎます… 地下にスタジオがある会社はそうそうあ …

ジムの帰り道にはいつも〇〇が!?

まだまだ寒いですね(冷 早く暖かくなってほしいなぁ…と願うこの頃です! Σ(・□・;) オラフさんが・・・ ジムまでの道のりにはオラフがこちらを見ています。 暖かくなれば、溶けてしまうのかな!? いつも、トレ …

3・11

本日で東日本大震災から6年。 私は当時、学生でスポーツクラブにて実習の最中でした。 あの時の揺れはとてつもなく、大きかったのを覚えています。 私はサーフィンをしていますが、海に入る時はふと、地震のことを思い出します。 普 …

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