港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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スリーエフ不動産様にてオフィストレーニングを実施いたしました!

昨日はいつも大変お世話になっているスリーエフ不動産にて オフィストレーニングを実施しました!     オフィストレーニングとしては最適の環境すぎます… 地下にスタジオがある会社はそうそうあ …

ジムの帰り道にはいつも〇〇が!?

まだまだ寒いですね(冷 早く暖かくなってほしいなぁ…と願うこの頃です! Σ(・□・;) オラフさんが・・・ ジムまでの道のりにはオラフがこちらを見ています。 暖かくなれば、溶けてしまうのかな!? いつも、トレ …

3・11

本日で東日本大震災から6年。 私は当時、学生でスポーツクラブにて実習の最中でした。 あの時の揺れはとてつもなく、大きかったのを覚えています。 私はサーフィンをしていますが、海に入る時はふと、地震のことを思い出します。 普 …

イベント告知

イベントの告知です! 3月29日(水)19時〜 メディテックというイベントに登壇する事になりました。 内容をざっくりお伝えすると、 エンジニアを始め、あらゆるデスクワーカーの健康コンテンツをご紹介するイベントです。 イベ …

運動に必要不可欠なモノ

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近は自身のトレーニングにも気合が入っていまして 夜のワークアウトと朝のランニングは私の生活にジョインしています! そこで私の場合、トレーニングをする …

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