港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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オフィストレーニング(マットVer)

今日は雪・雪・雪ですね。 電車もかなり遅延していました。 先ほど下車した田町駅では改札の外まで人が溢れていました。 とにもかくにも、、、転倒や事故が起きないように。 ちなみに、私は先ほど出張トレーニングを終えたのですが出 …

体幹筋 機能研究会に参加してきました。

    先日、早稲田大学で開催されました、体幹筋機能研究会に参加してきました。 テーマは大臀筋!!! 今、注目を集めている部位ですね。 今回は講師陣の方々が素晴らしい方ばかりで、どのお話も興味深く、参 …

オフィスワーカーは〇〇という動作ができない

今年もスタートしてもう10日が経ちましたね。 今年もあっという間に一年が終わってしまいそうです。 さて、題名にある〇〇ができない、ですが◯の中に入る言葉は想像がつきますか?! オフィスワーカーは 腕立て ができない オフ …

あけましておめでとうございます!

あけまして、おめでとうございます!! 本年も何卒、宜しくお願いいたします。 2017年はお客様に支えに支えられ、助けていただいた年でもありました。 また、関わってくださった方々のご縁に恵まれ、新たな事業がスタートしました …

実は営業の人ほど過呼吸になりやすい!?

実は営業職の方ほど、過呼吸になりやすいと言われています。 それはなぜか、わかりますか? ”よく喋るからです” 営業に限らず、教師や指導者の方々は一日喋っている日もあると思いますが この喋り続けるという動作が実は過呼吸を引 …

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