港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

Blog

オリンピック2020〜エネオス様へオンライントレーニング!

こんばんは。昨日は貴重な機会をいただき、TOKYO2020のゴールドパートナーであるエネオス様へオンラインを通じて座ってもできる簡単ストレッチを実施させていただきました! 在宅ワークが続くと肩こりや首こりが起こりやすくな …

港区の健康増進プロジェクトとオンライン企業トレーニング

こちらは港区の健康増進プロジェクト、「簡単ストレッチ」コロナ禍で外出する機会も減り、体も動かさなくなった方も多いのではないでしょうか?筋肉が弱くなるだけでなく、筋肉が硬くなり姿勢が崩れ、肩こりや腰痛を引きお起こします。こ …

オリンピックのスポンサー企業のトレーニングを。

こんばんは!最近Youtubeの更新を頑張っている山野上です。 ご覧いただいている方はいつもありがとうございます。まだ、ご覧いただいていない方はぜひ、「家トレTV」にて検索してみてください。 タイトルにもある通り、オリン …

株式会社icare様にて3ヶ月のダイエットプログラムが始まりました!

暑い日が続きますね。 熱中症にならないようにお気をつけください。 昨日は株式会社icare様にてオフィストレーニングを実施致しました。 今回は3ヶ月のダイエットダイエットプログラムという事で従業員の皆様には体重、体脂肪率 …

港区の健康事業増進プロジェクト

こんばんは。とても暑い日が続いていますね。THE夏本番と言った感じです。 昨年の10月からサポートさせて頂いている港区の健康増進事業。今年はコロナの影響で中断していた期間もありましたが来月から再スタートします。 ご興味が …

PAGETOP
Copyright © パーソナルトレーナー 山野上優 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.