港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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6月になりました!

  今年も折り返し地点となりましたね! 6月は自律神経が乱れやすく、体調を崩される方も多いので気をつけてくださいね! 写真は前ソフトバンクのプレゼンテーターでもあり、現在は書家である前田鎌利さんに書いていただき …

Yahoo!さん オフィスストレッチ!

左から管理栄養士の岡さん 真ん中 産業医の三宅さん 右 私 毎年恒例、ヤフー株式会社さまの新入社員研修を豊洲オフィス・紀尾井町オフィスにて 総勢500名の方にオフィスストレッチを受けていただきました。 みなさんと触れ合う …

今朝のZIPに少しだけ

  昨日なのですが朝の情報番組「ZIP」に少しだけ出演させていただきました。 写真は企業でのストレッチをしている映像です。 セルフケアに適度な運動は必要です。 身体が重だるい時こそ、ストレッチや軽い運動を行いま …

いよいよ来週はYahoo!Japanさんにてオフィストレーニング!

こんにちは。 いよいよ来週はYahoo!さんのオフィストレーニング。 毎年この時期がくるとワクワクというか、ドキドキします。 かれこれ今年で3年目です。昨年のですが毎年かなりの大人数でやらせて頂いております。 &nbsp …

京都→神戸出張!!

おはようございます。 昨日は神戸にある、神戸アイセンターという場所で目の不自由な方へ向けた体幹トレーニングレッスンを実施させていただきました。 もうかれこれ、8回目の開催になります。 耳で聴いて、身体を動かす能力が本当に …

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