港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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研修DAY

おはようございます。肌寒い季節が到来していますが、皆様体調は崩されていませんか? 先日はトレーナーのスキルをさらに向上するべく研修に参加してきました。 研修講師の根城さんをはじめ、4期生のみなさんに感謝です。 今回、ac …

先日はフジ住宅様へオンライントレーニングを実施させて頂きました。

こんにちは!10月というのに夏の残暑のような暑さが続いていますね。 昨日はフジ住宅様へ新入社員向けにオンラントレーニングを実施させて頂きました。 私の方からは座ってできる体幹トレーニングをサポートに入ってくれた熱田トレー …

港区の情報誌にインタビュー掲載しました。

港区の駅構内にある情報誌「キスポート10月号」にインタビューを掲載頂きました。港区の健康事業に携わらせて頂き3年が経ちましたが、そこで見えてきたのは”健康意識の高い人とそうでない人の差がある”という事です。そこで私がいつ …

ポッドキャスト配信してます

今日から10月ですね!9月は一度も投稿できず、、悔やんでおりますが今日から10月なので気持ちを切り替えてこちらのブログを更新していきます。 実はコツコツと配信をしているポッドキャスト。こちらは健康情報をラジオ感覚で配信し …

目の不自由な方向けのストレッチを開催致しました!

こんにちは!もうすぐ夏が終わりそうで少し寂しい山野上です。 毎月開催させて頂いる目の不自由な方向けのエクササイズをZOOMにて開催致しました! 毎回40名〜50名の方に参加して頂き大変嬉しく思っております。 目の不自由な …

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