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オリンピック２０２０〜エネオス様へオンライントレーニング！
2020年9月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんばんは。昨日は貴重な機会をいただき、TOKYO２０２０のゴールドパートナーであるエネオス様へオンラインを通じて座ってもできる簡単ストレッチを実施させていただきました！ 在宅ワークが続くと肩こりや首こりが起こりやすくな …
港区の健康増進プロジェクトとオンライン企業トレーニング
2020年9月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こちらは港区の健康増進プロジェクト、「簡単ストレッチ」コロナ禍で外出する機会も減り、体も動かさなくなった方も多いのではないでしょうか？筋肉が弱くなるだけでなく、筋肉が硬くなり姿勢が崩れ、肩こりや腰痛を引きお起こします。こ …
オリンピックのスポンサー企業のトレーニングを。
2020年9月10日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんばんは！最近Youtubeの更新を頑張っている山野上です。 ご覧いただいている方はいつもありがとうございます。まだ、ご覧いただいていない方はぜひ、「家トレTV」にて検索してみてください。 タイトルにもある通り、オリン …
