港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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本日の神奈川県知事、臨時会見にて取り組みをご紹介いただきました。

こんばんは。 本日、NHKにて放映されたNHKの神奈川県知事、臨時会見にて APAホテルの室内でできるストレッチをご紹介いただきました。(8分20秒過ぎからです)     このような状況が続く中、ホテ …

マイナビウェディングにて【おうちでできる二の腕と背中のトレーニング】を監修させていただきました!

みなさん、体調は大丈夫でしょうか? コロナが収束するまで時間がかかりそうですね。。 マイナビウェディングにておうちでできる二の腕と背中のトレーニングを監修させていただきました! 家トレTVにて公開中です! マイナビウェデ …

日テレ THE Social ストレッチシリーズ③

こんにちは! コロナの終息に目処がつかず、不安が続いていますね。 みなさんは体調は大丈夫でしょうか? 日テレのTHE Socialという番組の新しいコンテンツが出来上がりましたので ぜひ、ご覧ください。 昨今、リモートワ …

自宅でできる運動①

こんにちは! 今日は雪が降っていて、とても寒いですね。 こういう時こそ、寒暖差で体調を崩してしまいやすいので十分気をつけていきましょう。 今回はお家でもできる筋トレ【6分スクワット】をご紹介させて頂きます。   …

本日はオンラインにて従業員向け社内健康イベントを実施させていただきました。

こんにちは! トレーナーの山野上です。 本日は日頃より大変、お世話になっているアイキューブドシステムズ様にて 遠隔、オンラインで社内健康イベント「オフィスストレッチ」を実施させていただきました。 東京支店、福岡支店の皆様 …

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