港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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株式会社マックス様へオンライントレーニング

昨日は株式会社マックス様へ企業向けオンラインストレッチを実施させていただきました。 このようなご時世の中、貴重なお時間をいただきストレッチを実施させて頂けた事に大変、感謝しております。 どうしても座っている時間が長い中、 …

DNSの公認アドバイザーとなりました。

プロテインやサプリメントを摂取している方で知らない人はいないと言って良いほど有名なDNS。私も高校時代から毎日のようにDNSのプロテイン(ストロベリー味)を摂取していました。またDNSは今年からジャイアンツと契約をして選 …

都立光明学園、教員の皆様へストレッチとエクササイズを。

こんにちは!今日は春一番というくらい暖かく気持ちが良いですね。 さて、先日は世田谷にある都立公明学園の教員の皆様へ子供達にレクチャーできるエクササイズとストレッチ、呼吸法を指導させて頂きました。 今回このようなご時世の中 …

今年も宜しくお願い致します。

遅くなってしまいましたが、本年も何卒宜しくお願い致します。 昨年はコロナのおかげで、何が何だか分からないまま、1年があっという間に過ぎてしまったように感じます。ただ、時間が空いた分、クリエイティブな時間が増え、様々な事に …

港区の健康事業サポート

いつもブログをみてくださる方、ありがとうございます。きっと見てくれている方はいないだろう、、と思いながら書いているのですが(笑) 先日、港区の健康事業サポート「誰でもできる簡単ストレッチ&エクササイズ」を実施し、 …

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