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久しぶりにリアルな現場で

2020年7月15日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け

先日、虎ノ門ヒルズにあるシンプレックス様にてオフィスストレッチを実践させて頂きました。 今回は鼻呼吸の実践と業務中に硬くなりやすい筋肉のストレッチコロナで運動不足を感じている方向けに簡単な運動を提供させて頂きました。 久 …