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プライベート

2月は・・・

2月が今日で終わりですね。 実は私、2月生まれでして晴れて28歳を迎える事ができました。 こうして健康に日々を送る事ができるのは、みなさま、周りの方々のおかげだと強く感じます。 小学生〜高校生まで野球を続けてきて、運動ま …

6月になりました!

  今年も折り返し地点となりましたね! 6月は自律神経が乱れやすく、体調を崩される方も多いので気をつけてくださいね! 写真は前ソフトバンクのプレゼンテーターでもあり、現在は書家である前田鎌利さんに書いていただき …

自分の事

少しずつ春から夏の空気に近づいているような気がします。   タイトルの「自分のこと」ですが   今回、初めてボディコンテストに挑戦しようと思っています。 ボディコンテストというのは、様々な種類がありま …

神戸アイセンター記念式典に参加してきました!

先日は神戸にある記念式典に参加してきました!!   久しぶりの飛行機に終始ワクワク…     目に特化した病院は世界でも数少ないそうです。 たくさんの報道陣の方々がいらっしゃって …

時には自然に触れながら

久しぶりのプライベート記事ですが、先日千葉県にある養老渓谷に行ってきました。     まるで少年のような三人… 毎年恒例の養老渓谷の旅ですが、今年で5年目です。 ここは自分を謙虚にさせてく …

この夏、クーラーからカラダを守るために

とても暑い夏の幕開けですね。 一年で一番大好きな季節は夏です。 それでも、室内にいると夏を嫌うこともあります。 それはクーラーによるカラダの冷えや首・肩こりです。 そんなとき、自分の部屋にいればクーラーの風量を弱めたり …

毎年、桜を見るたびに感じる事。

もうあっという間に春になり、今日は暖かく気落ちが良い天気ですね! 桜もところどころで散り始めてきていますが、今年は雨が降る日が多かったものの とても綺麗に咲き誇ってくれたのではないでしょうか。 こちらはうちの近くに咲いて …

3・11

本日で東日本大震災から6年。 私は当時、学生でスポーツクラブにて実習の最中でした。 あの時の揺れはとてつもなく、大きかったのを覚えています。 私はサーフィンをしていますが、海に入る時はふと、地震のことを思い出します。 普 …

2017年も宜しくお願い致します。

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近ブログを更新できずにいました。申し訳ございませんm(_ _)m さて2017年がいよいよスタート致しました。 昨年は独立をスタートさせた年として、 …

僕のトレーナーのきっかけを作ってくれた戦友の結婚式

こんにちは! 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 ポケモンGO流行っていますが流行りには乗らない山野上です。 ポケモンは大好 …

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