港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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月別アーカイブ: 2019年9月

【オフィスストレッチ】シンプレックス様

こんにちは。 季節の変わり目ですが皆様、体調はいかがでしょうか? 昨日はシンプレックスさまにてオフィスストレッチを実施させていただきました。 座りながら行える肩こり解消ストレッチと呼吸法をセッションの中でレクチャーさせて …

【オンライントレーニング@神戸】目の不自由な方向け

こんにちは。 先日は神戸アイセンターのヴィジョンパークにて ロービジョンの方向けにオンライントレーニングを実施致しました。   画面越しに、ストレッチをみていただき、皆さんが身体を動かしていく… こういった環境 …

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