2018年11月15日 お知らせダイエットトレーニング
マイナビウエディングのお姫様抱っこをするためのトレーニング!と題して お姫様を抱っこしたときに”グラつかない体幹”を作るための「オーバヘッドスクワット」と 抱っこしている腕の筋力を鍛えるための「ハンマーカール」のに種目を …