港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 月別アーカイブ: 2016年2月

月別アーカイブ: 2016年2月

腰痛はプランクで解消は×

こんにちは! 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布で活動しているパーソナルトレーナーの山野上です。 よく体幹を鍛えて腰痛にならない身体を目指しましょう!とか コアトレーニングをしていれば腰痛は改善されます。という言葉 …

趣味⭐︎

こんにちは。 六本木・自由が丘・田園調布でパーソナルトレーナーをしている山野上 優(やまのうえ ゆう)です。 タイトルにある趣味ですが私の趣味はなんだと思いますか!? あんまり興味ない方も興味を持ってくださる方も聞いてく …

PAGETOP
Copyright © パーソナルトレーナー 山野上優 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.