月別アーカイブ: 2019年10月
デスクワークがもたらす悪影響とは？
2019年10月28日 オフィスワーカー向け
今、こうして記事を書いている私も椅子に座ってPCのキーボードをうっているのですが ある筋肉に力を入れようとしても、入りません。。 その筋肉とはどこでしょうか？ 答えはお尻の筋肉です。 みなさんも座りながらお尻に力を入れて …
【港区の健康プロジェクト】地域を健康に！
2019年10月22日 ワークショツプ
港区の健康プロジェクトが先日の金曜日から始動しました。 今回は港区で在勤、在学中の方を対象として開催しております。 １時間みっちり、お付き合いいただいたみなさま、金曜日の夜という お忙しい時間の中、ご参加下 …
