月別アーカイブ: 2017年1月
大きいお尻＞小さいお尻
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 昨日は春のような暖かさで春を感じさせてくれる陽気でしたね！！ さて、暖かくなってくると肌の露出が増えてきますが、皆さんが気になるのは 二の腕・ふくらは …
職場を健康に！
2017年1月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近は企業様にも訪問させていただき、社内でもできるストレッチや筋トレをインストラクションしております。 皆様、本当にご自身の身体を大切にしていらっしゃ …
２０１７年も宜しくお願い致します。
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近ブログを更新できずにいました。申し訳ございませんm(_ _)m さて２０１７年がいよいよスタート致しました。 昨年は独立をスタートさせた年として、 …
