月別アーカイブ: 2016年7月
上司との飲み会や懇談会はこれで回避
2016年7月30日 オフィスワーカー向けダイエット
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 夏は私も大好きな時期です！そして何よりもビールが美味い！！（笑） ついグビ …
デスクワーク中に気になるむくみ
2016年7月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 暑いですね〜。最近は弱冷房車両に乗ることを心掛けています。 この時期のデス …
汗が出るのに痩せないのはなぜ？
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 早朝セッションはとても気持ちがいいですね！！ さて梅雨が明け夏が間も無く到 …
僕のトレーナーのきっかけを作ってくれた戦友の結婚式
2016年7月25日 プライベート
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 ポケモンGO流行っていますが流行りには乗らない山野上です。 ポケモンは大好 …
株式会社iCARE様にて出張オフィストレーニング！！
2016年7月9日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 7月6日（水）株式会社iCARE様にてオフィストレーニングを実施させて頂き …
