オフィスワーカー向け
この夏、クーラーからカラダを守るために
2017年7月20日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニングプライベート
とても暑い夏の幕開けですね。 一年で一番大好きな季節は夏です。 それでも、室内にいると夏を嫌うこともあります。 それはクーラーによるカラダの冷えや首・肩こりです。 そんなとき、自分の部屋にいればクーラーの風量を弱めたり …
企業出張トレーニング
2017年6月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
久しぶりの更新となってしまい申し訳ございません。。 先日はアイキューブドシステムズ様にて東京支店と福岡支店（オンライン） で企業訪問トレーニングを実施いたしました！！ 先週にはアイケアー様も月一回、トレーニングを実施いた …
ヤフー様トレーニング
2017年5月27日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
昨日はヤフージャパン様にてオフィストレーニングを実施しました！ ご覧いただいてもわかる通り・・・ たくさんの方へBAE(Body Alignment Exercise)を提供する …
SGホールディングス様トレーニング！！
2017年5月23日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
ここ数日はとても暑い日が続いていますね〜 こまめに水分呼吸が必要です。 先日はSGホールディングス様にてオフィストレーニング BAE(BODY Alignment Exercise）実施しました。 BAE( …
スリーエフ不動産様にてオフィストレーニングを実施いたしました！
2017年3月24日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
昨日はいつも大変お世話になっているスリーエフ不動産にて オフィストレーニングを実施しました！ オフィストレーニングとしては最適の環境すぎます… 地下にスタジオがある会社はそうそうあ …
イベント告知
2017年3月8日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせ
イベントの告知です！ 3月29日（水）19時〜 メディテックというイベントに登壇する事になりました。 内容をざっくりお伝えすると、 エンジニアを始め、あらゆるデスクワーカーの健康コンテンツをご紹介するイベントです。 イベ …
iCARE様オフィストレーニングを実施しました！
2017年3月3日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 先日はiCARE様にてオフィストレーニングを実施しました！！ 今回はBAE-Lv1を実施いただきました。 コミカルなエクササイズを取り入れて、カジュア …
記憶力を上げるには運動が良い！？
2017年2月27日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 少しずつ春らしい陽気になりましたが、たまに吹く風は冷たいですね。 まだまだ油断できないので、風邪をひかないよう皆さんお気を付けくださいね。 記憶力を上 …
SGホールディングス様とお打ち合わせ。
2017年2月25日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
昨日はSGホールディングスさまにて打ち合わせをしてきました。 昨年に引き続き、オフィストレーニング「BAE」を年間を通して実施いただけることになりました！ 従業員の健康のために人事の方々が一緒になって考える。これは本当に …
最大心拍数の６０〜７０%と仕事の関係
2017年2月21日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 朝起きてランニングを始めてから２週間が経ちました！ ３日坊主が得意な私ですが、結果が出ているので、真逃れました。 そこで、朝走っていて気になったことが …
