港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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オフィストレーニング

先日は企業向け禁煙セミナーにて”風船トレーニング”を実施しました。

かなり久しぶりの更新になってしまいました。。 すみません。。   産業医の下方先生と初のコラボ「禁煙セミナー」を 企業様へ実施させていただきました。   写真の手前に座っている方が持っている物は・・・ …

オフィストレーニング(マットVer)

今日は雪・雪・雪ですね。 電車もかなり遅延していました。 先ほど下車した田町駅では改札の外まで人が溢れていました。 とにもかくにも、、、転倒や事故が起きないように。 ちなみに、私は先ほど出張トレーニングを終えたのですが出 …

実は営業の人ほど過呼吸になりやすい!?

実は営業職の方ほど、過呼吸になりやすいと言われています。 それはなぜか、わかりますか? ”よく喋るからです” 営業に限らず、教師や指導者の方々は一日喋っている日もあると思いますが この喋り続けるという動作が実は過呼吸を引 …

SGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施致しました。

先日はSGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施させていただきました。 今回は美脚トレーニングを実施させていただきました。 美脚トレーニングですが、外反母趾や扁平足の予防・改善プログラムともなっています …

先日は(株)iCARE様でオフィストレーニング

  今回は株式会社iCARE様にてオフィストレーニング BAEを実施させていただきました。 もう実施いただいて1年以上が過ぎていますが 本当に本当にみなさまの身体が変化していて、こちらが追いつけないほどです。 …

オフィストレーニングとお客様の成果

あっという間に夏が終わり、すでにもう涼しいですね。 これからは食欲の秋ですが、運動に食事に気をつけていきたいところです! オフィストレーニングを高頻度で実施いただいて3ヶ月目となる スリーエフ不動産のN様のビフォーアフタ …

株式会社 iCAREさまオフィストレーニング

先日は株式会社iCAREさまにてオフィストレーニングを実施いたしました!   映像を見ながらレクチャーしています。   オフィスワーカーにとって硬くなりやすい箇所を しっかりとケア! 身体のケアだけで …

この夏、クーラーからカラダを守るために

とても暑い夏の幕開けですね。 一年で一番大好きな季節は夏です。 それでも、室内にいると夏を嫌うこともあります。 それはクーラーによるカラダの冷えや首・肩こりです。 そんなとき、自分の部屋にいればクーラーの風量を弱めたり …

企業出張トレーニング

久しぶりの更新となってしまい申し訳ございません。。 先日はアイキューブドシステムズ様にて東京支店と福岡支店(オンライン) で企業訪問トレーニングを実施いたしました!! 先週にはアイケアー様も月一回、トレーニングを実施いた …

ヤフー様トレーニング

昨日はヤフージャパン様にてオフィストレーニングを実施しました!       ご覧いただいてもわかる通り・・・ たくさんの方へBAE(Body Alignment Exercise)を提供する …

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