【オフィスストレッチ】シンプレックス様

こんにちは。

季節の変わり目ですが皆様、体調はいかがでしょうか？

昨日はシンプレックスさまにてオフィスストレッチを実施させていただきました。

座りながら行える肩こり解消ストレッチと呼吸法をセッションの中でレクチャーさせていただきました。

お忙しい中貴重なお時間をいただき、ありがとうございます。

肩こりの原因は肩ではなく、〇〇です！

呼吸の回数は平均〇〇回です！

どちらも崩さす、健康な状態をキープしていきましょう。