港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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オフィストレーニング

いよいよ来週はYahoo!Japanさんにてオフィストレーニング!

こんにちは。 いよいよ来週はYahoo!さんのオフィストレーニング。 毎年この時期がくるとワクワクというか、ドキドキします。 かれこれ今年で3年目です。昨年のですが毎年かなりの大人数でやらせて頂いております。 &nbsp …

京都→神戸出張!!

おはようございます。 昨日は神戸にある、神戸アイセンターという場所で目の不自由な方へ向けた体幹トレーニングレッスンを実施させていただきました。 もうかれこれ、8回目の開催になります。 耳で聴いて、身体を動かす能力が本当に …

InstagramとYoutubeにて自宅でできるエクササイズを配信しております。

こんにちは!トレーナーの山野上です! いつもご覧いただいている方、ありがとうございます。 セルフで行えるエクササイズ動画をInstagramとYoutubeにて配信しております。 企業でのトレーニングの際に「今日やった事 …

日テレのnews24という番組で…

かなり久しぶりの更新となってしまいました。 タイトルにもあるように日テレさんのnews24という番組でオフィスでできる簡単ストレッチをご紹介させていただいております。 年間通してエクササイズムービーをUPしていくのでよろ …

SGホールディングス様にてオフィストレーニングを実施いたしました。

  先日は佐川ホールディングス様にてオフィストレーニングを実施いたしました。   佐川ホールディングス様でオフィストレーニングを実施してもう少しで2年が経ちます。 初めは椅子を使用してトレーニングを実 …

インスタグラムで動画を配信しております!

なかなか更新できておらず、申し訳ございません。 暑い夏にやられてしまいそうになり、何度も夏を嫌いになりかけましたが 夏の終わりが近づくとまた、寂しく感じますね。 インスタグラムのオフィシャルアカウントを作成致しまして こ …

先日は東京大学伊藤国際学術研究センターにてシンポジウムに参加してきました。

  こちらのシンポジウムは私も微力ながら携わらせていただきまして、この場に参加させていただきました。   会場はとても広く、沢山の方々がいらしていました。     私が協力させてい …

座ったまま行えるストレッチの動画はこちらから!!

昨日は新宿のとあるオフィスにてオフィスストレッチを実施させていただきました! ありがたいことに、家でもやりたい、オフィスでもできるようになりたい!というお声をいただくのですが 実はYouTubeにいくつかUPしています。 …

Yahoo Japan様にて310名のオフィストレーニング!

毎年5月の末にYahoo!Japan様にて新入社員研修が開催されるのですが 今回も新入社員の皆様に座っても行えるストレッチと体幹トレーニングを提供させていただきました。   毎年この時期がくると緊張するのですが …

寺田家TV!!!

実は今回、車イス芸人・車イスホストなど車イスを通して様々な事を世に伝えている 寺田ユースケさん( 寺田さんHP) とユーチューブでコラボする事になりました! 番組のタイトルは「寺田保健室」です。   寺田さんの …

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