タグ : 山野上優
毎年、桜を見るたびに感じる事。
2017年4月14日 プライベート
もうあっという間に春になり、今日は暖かく気落ちが良い天気ですね！ 桜もところどころで散り始めてきていますが、今年は雨が降る日が多かったものの とても綺麗に咲き誇ってくれたのではないでしょうか。 こちらはうちの近くに咲いて …
ロフトさんのプチトレ
2017年4月8日 オフィストレーニングワークショツプ美脚
こんばんは♪ 本日はロフトさんの主催する”プチトレ”が開催されました。 私はストレッチハーツアドバイザーとして講師をさせていただきました。 前屈のビフォー・アウターは感じていただけたでしょうか！？ 普段は届かない場所も、 …
運動に必要不可欠なモノ
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近は自身のトレーニングにも気合が入っていまして 夜のワークアウトと朝のランニングは私の生活にジョインしています！ そこで私の場合、トレーニングをする …
夏に向けて私も絞ります！
2017年2月15日 オフィスワーカー向けトレーニングプロフィール
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 今日は春らしい暖かさですね。 春の気配を感じています！！ やはり暖かくなってくると、ボディラインが気になって 食事や運動に気を使うものですよね。 私も …
朝の運動は午後の生産性を向上させる
2017年2月13日 オフィストレーニングお客様トレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近、お客様が朝の4時に目を覚まし、ランニングをされているので 私も朝4時起床はできませんでしたが、朝６時３０分に起き２４時間営業のジムにひとっ走りし …
病気になってからでは遅い！
2017年2月9日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 本日はかなり寒いですね。。 わたくし、実は２月生まれなのですが、寒いのは大の苦手です。 最近はインフルエンザや風邪が流行っていますね。 私の今年の目標 …
SGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施させて頂きました！
2016年11月2日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお客様トレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 私が日頃から利用させて頂き、大変お世話になっております、SGホールディングス様の本社にてオフィストレーニングを実施させて頂きました！ オフィストレーニ …
iCARE様オフィストレーニング‼︎
2016年8月19日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 昨日は先月に引き続き株式会社iCARE様のオフィストレーニングを実施させて …
