オフィスワーカー向け
オフィスにトレーニングジムが！！
2017年2月6日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお客様トレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 今回はお客様のオフィスにあるジムをご紹介します。 なんと素晴らしい環境。。 オフィスにこれだけ整っている環境があれば毎日、 …
職場を健康に！
2017年1月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近は企業様にも訪問させていただき、社内でもできるストレッチや筋トレをインストラクションしております。 皆様、本当にご自身の身体を大切にしていらっしゃ …
まずは呼吸から
2016年12月1日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ とうとう12月に入りましたね！！ 今年も残りわずかですが宜しくお願い致します。 今回はタイトルにもあるように呼吸について書きたいと思います。 呼吸が出 …
YouTubeにて「30秒で行える！ストレッチシリーズ」を配信しています。
2016年11月15日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ かなり冷え込んできましたが皆さん体調は崩されていませんか！？ 実は私、youtubeにてエクササイズやストレッチのムービーを配信しています。 ☆30秒 …
SGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施させて頂きました！
2016年11月2日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお客様トレーニング
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 私が日頃から利用させて頂き、大変お世話になっております、SGホールディングス様の本社にてオフィストレーニングを実施させて頂きました！ オフィストレーニ …
朝日新聞デジタルにてご紹介頂いております！
2016年10月14日 オフィスワーカー向けお知らせプロフィール
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 朝日新聞デジタルにて私のプロフィールとストレッチハーツが紹介されています！ まだまだ三流ではございますがお客様のため良いサービスを提供できるように 精 …
クライアントの９割は経営者
2016年8月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 台風が接近していますが皆さん通勤や移動の際は気をつけて下さいね！ 台風が過 …
iCARE様オフィストレーニング‼︎
2016年8月19日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 昨日は先月に引き続き株式会社iCARE様のオフィストレーニングを実施させて …
上司との飲み会や懇談会はこれで回避
2016年7月30日 オフィスワーカー向けダイエット
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 夏は私も大好きな時期です！そして何よりもビールが美味い！！（笑） ついグビ …
デスクワーク中に気になるむくみ
2016年7月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 暑いですね〜。最近は弱冷房車両に乗ることを心掛けています。 この時期のデス …
