港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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お客様 ビフォーアフター!!

4月もあっという間に終わりますね〜 少しづつ暖かくなり始め、気持ちの良い風が吹きますね。 春が年々短くなっていますが、だからこそ春らしいことを見つけ楽しみたいですね。 さて、夏に向けて運動する方が増えて来ています。 これ …

イベント告知

イベントの告知です! 3月29日(水)19時〜 メディテックというイベントに登壇する事になりました。 内容をざっくりお伝えすると、 エンジニアを始め、あらゆるデスクワーカーの健康コンテンツをご紹介するイベントです。 イベ …

朝の運動は午後の生産性を向上させる

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近、お客様が朝の4時に目を覚まし、ランニングをされているので 私も朝4時起床はできませんでしたが、朝6時30分に起き24時間営業のジムにひとっ走りし …

オフィスにトレーニングジムが!!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 今回はお客様のオフィスにあるジムをご紹介します。     なんと素晴らしい環境。。 オフィスにこれだけ整っている環境があれば毎日、 …

2017年も宜しくお願い致します。

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近ブログを更新できずにいました。申し訳ございませんm(_ _)m さて2017年がいよいよスタート致しました。 昨年は独立をスタートさせた年として、 …

SGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施させて頂きました!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 私が日頃から利用させて頂き、大変お世話になっております、SGホールディングス様の本社にてオフィストレーニングを実施させて頂きました! オフィストレーニ …

朝日新聞デジタルにてご紹介頂いております!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 朝日新聞デジタルにて私のプロフィールとストレッチハーツが紹介されています! まだまだ三流ではございますがお客様のため良いサービスを提供できるように 精 …

監修させて頂きました!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! ストレッチハーツというアイテムの使い方を監修させて頂きました。 (僕の右手に持っているピンク色のハート形をしたアイテムがストレッチハーツです) このア …

セミナーに参加してきました!

こんにちは! 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 先日は業界では有名な桂さんのセミナーに参加しました。 色々なセミナーを受け …

告知!!

こんにちは! 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 間も無く発売される株式会社イッティさん・保阪尚希さんとのストレッチアイテム …

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