港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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遅ばせながら、、本年も宜しくお願い致します。

皆様、あけましておめでとうございます。今年は1月4日から元気いっぱいにスタートしております。 今年の目標は皆様の更なる健康と目の前の人を全力でサポートすること、Youtubeの登録者数1万人達成&50万回再生運動 …

東急不動産様のイベントに登壇します。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。企業トレーナーの山野上です。 次週のイベントの告知なのですが12月22日(水)の19時〜20時にてストレス社会を生き抜くためのセルフケア術という題名でお話させて頂きます。 こちら …

島根県立盲学校の生徒の皆様、教職員の皆様へ授業をさせて頂きました。

いつもご覧いただきありがとうございます。 もう12月ですね、、今年も本当にあっという間に一年が過ぎていったような気がします。今年も残りわずかですが体調を崩さないように気をつけていきましょう! 昨日、島根県立盲学校の理療科 …

研修DAY

おはようございます。肌寒い季節が到来していますが、皆様体調は崩されていませんか? 先日はトレーナーのスキルをさらに向上するべく研修に参加してきました。 研修講師の根城さんをはじめ、4期生のみなさんに感謝です。 今回、ac …

港区の情報誌にインタビュー掲載しました。

港区の駅構内にある情報誌「キスポート10月号」にインタビューを掲載頂きました。港区の健康事業に携わらせて頂き3年が経ちましたが、そこで見えてきたのは”健康意識の高い人とそうでない人の差がある”という事です。そこで私がいつ …

ポッドキャスト配信してます

今日から10月ですね!9月は一度も投稿できず、、悔やんでおりますが今日から10月なので気持ちを切り替えてこちらのブログを更新していきます。 実はコツコツと配信をしているポッドキャスト。こちらは健康情報をラジオ感覚で配信し …

目の不自由な方向けのストレッチを開催致しました!

こんにちは!もうすぐ夏が終わりそうで少し寂しい山野上です。 毎月開催させて頂いる目の不自由な方向けのエクササイズをZOOMにて開催致しました! 毎回40名〜50名の方に参加して頂き大変嬉しく思っております。 目の不自由な …

いよいよ港区の健康プロジェクトが開始します!

緊急事態宣言が発令されてから、延期されていた港区の健康増進プロジェクトですが、いよいよ今週からスタートします。 応募頂いた皆様、長らくお待たせ致しました! 感染防止対策等々、配慮しながら運動不足や体のコンディション調整の …

5/11日は快眠セミナー(オンライン)

こんばんは。 セミナー開催の告知です。 来週の月曜日の5/10(月)19時〜20時にて、東急不動産ビジネスエアポート様主催の快眠セミナーに登壇させて頂きます。 こちらはオンラインでのイベントですが宜しければご参加下さい。 …

企業向けオンライントレーニングが立て続けに!

4月もあっという間に終わりますね。今月は4月の初めから終わりまで、たくさんの企業様へオンライントレーニングを実施させて頂きました。 毎年開催させて頂いているY社様の新入社員研修では200名を超える参加者様へ自宅でできる肩 …

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