港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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体幹筋 機能研究会に参加してきました。

    先日、早稲田大学で開催されました、体幹筋機能研究会に参加してきました。 テーマは大臀筋!!! 今、注目を集めている部位ですね。 今回は講師陣の方々が素晴らしい方ばかりで、どのお話も興味深く、参 …

オフィスワーカーは〇〇という動作ができない

今年もスタートしてもう10日が経ちましたね。 今年もあっという間に一年が終わってしまいそうです。 さて、題名にある〇〇ができない、ですが◯の中に入る言葉は想像がつきますか?! オフィスワーカーは 腕立て ができない オフ …

あけましておめでとうございます!

あけまして、おめでとうございます!! 本年も何卒、宜しくお願いいたします。 2017年はお客様に支えに支えられ、助けていただいた年でもありました。 また、関わってくださった方々のご縁に恵まれ、新たな事業がスタートしました …

今年も残り一ヶ月

早いところ、今年も残り一ヶ月となりました。 今年を振り返ると、昨年よりも遥かに充実していました。 それもこれもお客様、企業様のおかげです。 様々なことにもチャレンジさせていただきました。 静岡県の小学生に生活習慣病の予防 …

加圧ウェア販売がスタート!

ヒロミさんプロデュースの加圧シャツの販売がスタートしました! (このパッケージの表紙は私です^^;) まずは、全国のドンキホーテにて販売されているようです。 今後は東急ハンズやロフトなど百貨店にて販売されるようなので、気 …

静岡市立東小学校にて

台風の影響が増していますね。みなさんお出かけの際はくれぐれもお気をつけください。 先日は静岡県にある、小学校に生活習慣病と体操を教えに行って参りました! 小学校6年生に授業をしたのですが、本当にみんな素直で、いい意味で怖 …

お客様 ビフォーアフター!!

4月もあっという間に終わりますね〜 少しづつ暖かくなり始め、気持ちの良い風が吹きますね。 春が年々短くなっていますが、だからこそ春らしいことを見つけ楽しみたいですね。 さて、夏に向けて運動する方が増えて来ています。 これ …

イベント告知

イベントの告知です! 3月29日(水)19時〜 メディテックというイベントに登壇する事になりました。 内容をざっくりお伝えすると、 エンジニアを始め、あらゆるデスクワーカーの健康コンテンツをご紹介するイベントです。 イベ …

朝の運動は午後の生産性を向上させる

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近、お客様が朝の4時に目を覚まし、ランニングをされているので 私も朝4時起床はできませんでしたが、朝6時30分に起き24時間営業のジムにひとっ走りし …

オフィスにトレーニングジムが!!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 今回はお客様のオフィスにあるジムをご紹介します。     なんと素晴らしい環境。。 オフィスにこれだけ整っている環境があれば毎日、 …

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