ワークショツプ
港区の健康事業増進プロジェクト
こんばんは。とても暑い日が続いていますね。THE夏本番と言った感じです。 昨年の１０月からサポートさせて頂いている港区の健康増進事業。今年はコロナの影響で中断していた期間もありましたが来月から再スタートします。 ご興味が …
港区のオンライントレーニングがスタート！
久しぶりの更新になってしまいました！ 梅雨に入りましたね、みなさん、体調は大丈夫でしょうか？ コロナウイルスの対策も進み、東京はステップ３に入りましたね！ 昨日は、昨年から携わらせていただいている港区在住の方向けにオンラ …
港区の健康増進プロジェクトにご参加いただいた皆さまへ
こんばんは。 巷ではコロナウイルスが流行していて不安が募るばかりですね。 私も外出先へ訪問する前にはアルコールを全身と手首、足首にふりかけてマスクを着用するようにしております。 皆さまも感染しないように、十分お気をつけく …
港区の健康サポート事業
2019年12月23日 オフィスワーカー向けワークショツプ
おはようございます。 今年の10月からスタートさせていただいている港区の健康サポート事業。 今回は港区在住の方々へ睡眠と運動の関係性、睡眠の基本について お話させて頂きました。 具体的には… ・朝すっきり起きるための寝る …
神戸→大阪→神戸
2019年12月13日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けワークショツプ
今年も残り数日ですね。 今週は有り難いことに、怒涛の出張続きでして 神戸→大阪→神戸と一週間に３回近畿地方へお邪魔させて頂いております。 神戸では目の不自由な方へストレッチと体幹トレーニングを！ 寒い中、神戸アイセンター …
【港区の健康プロジェクト】地域を健康に！
2019年10月22日 ワークショツプ
港区の健康プロジェクトが先日の金曜日から始動しました。 今回は港区で在勤、在学中の方を対象として開催しております。 １時間みっちり、お付き合いいただいたみなさま、金曜日の夜という お忙しい時間の中、ご参加下 …
【目の不自由な方向け】体幹トレーニング
こんにちは。 昨日は神戸に出張しており、目の不自由な方向けに体幹トレーニングを実施いたしました。 今回は過去最高の２０名の方々に参加していただき、満員御礼でございました。 もう少しでこの企画も一年となります …
とある学校の教職員向けに！
こんにちは。 先日はとある都立の学校にて教職員のみなさまへ、学生も教員もできるストレッチとトレーニングの セミナーを開催させて頂きました。 ２時間いただいたのですが、前半は簡単な座学、後半はストレッチとエクササイズの実践 …
いよいよ来週はYahoo!Japanさんにてオフィストレーニング！
2019年5月22日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせワークショツプ
こんにちは。 いよいよ来週はYahoo!さんのオフィストレーニング。 毎年この時期がくるとワクワクというか、ドキドキします。 かれこれ今年で３年目です。昨年のですが毎年かなりの大人数でやらせて頂いております。   …
京都→神戸出張！！
2019年5月14日 オフィストレーニングトレーニングワークショツプ
おはようございます。 昨日は神戸にある、神戸アイセンターという場所で目の不自由な方へ向けた体幹トレーニングレッスンを実施させていただきました。 もうかれこれ、８回目の開催になります。 耳で聴いて、身体を動かす能力が本当に …
