港区(港南・赤坂・芝浦)世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。
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加圧ウェア販売がスタート!

ヒロミさんプロデュースの加圧シャツの販売がスタートしました! (このパッケージの表紙は私です^^;) まずは、全国のドンキホーテにて販売されているようです。 今後は東急ハンズやロフトなど百貨店にて販売されるようなので、気 …

静岡の掛川小学校にて

先日は静岡の掛川にある小学校で授業をしてきました。 テーマは「生活習慣病について」 これ、大人も受けた方が良いほど、重要なテーマですよね。 みんな真剣に聞いてくれて、質問も次から次へと飛び交いました。 それにしても子供は …

指導者たるもの実践者たれ!

トレーナーの山野上です。   いきなり、男臭い画像、大変申し訳ございません。 右が私で、左のお方は以前の同僚でして、合同トレーニング(一緒にトレーニングをすること)しました。 気分を悪くされた方は、お水を一杯飲 …

運動に必要不可欠なモノ

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 最近は自身のトレーニングにも気合が入っていまして 夜のワークアウトと朝のランニングは私の生活にジョインしています! そこで私の場合、トレーニングをする …

夏に向けて私も絞ります!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 今日は春らしい暖かさですね。 春の気配を感じています!! やはり暖かくなってくると、ボディラインが気になって 食事や運動に気を使うものですよね。 私も …

朝日新聞デジタルにてご紹介頂いております!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 朝日新聞デジタルにて私のプロフィールとストレッチハーツが紹介されています! まだまだ三流ではございますがお客様のため良いサービスを提供できるように 精 …

Surf Day!

こんにちは! 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です! 久しぶりにプライベートの記事です。 先日は千葉県の志田下というサーフポイントに行ってきました〜 海に入る事で夢中になり写真は撮り忘れました(汗) 僕の …

教育者でありなさい。しかし学ぶ立場でもありなさい

こんにちは! 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 最近はお茶を少量キーボードにこぼしPCが破損してメンタルが若干やられていま …

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初めまして! 自由が丘・田園調布・六本木でパーソナルトレーナーとして活動している山野上 優(やまのうえ ゆう)です。 私がパーソナルトレーナーとして活動しようと思ったきっかけは高校時代。部活は野球部に所属していましたが自 …

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