プロフィール
目の不自由な方へ、ストレッチとエクササイズを
昨日、神戸アイセンターにて目の不自由な方へ座って行う簡単なストレッチとエクササイズを 提供させていただきました。 今回視覚障害者の方々に向けてのストレッチは初めてだったのですが 伝え方を工夫し …
ボディコンテストに参戦してきました！結果は！？
先日開催されたNPCJ BLAZE OPENというボディコンテストに参戦してきました！ 実は昨年の春ころから自身のボディメイクに目覚めまして、まずは己の身体を知ろう！という事もあり 一年以上自分の身体に時間 …
加圧ウェア販売がスタート！
ヒロミさんプロデュースの加圧シャツの販売がスタートしました！ （このパッケージの表紙は私です^^;） まずは、全国のドンキホーテにて販売されているようです。 今後は東急ハンズやロフトなど百貨店にて販売されるようなので、気 …
静岡の掛川小学校にて
2017年11月1日 プロフィール
先日は静岡の掛川にある小学校で授業をしてきました。 テーマは「生活習慣病について」 これ、大人も受けた方が良いほど、重要なテーマですよね。 みんな真剣に聞いてくれて、質問も次から次へと飛び交いました。 それにしても子供は …
指導者たるもの実践者たれ！
トレーナーの山野上です。 いきなり、男臭い画像、大変申し訳ございません。 右が私で、左のお方は以前の同僚でして、合同トレーニング（一緒にトレーニングをすること）しました。 気分を悪くされた方は、お水を一杯飲 …
運動に必要不可欠なモノ
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 最近は自身のトレーニングにも気合が入っていまして 夜のワークアウトと朝のランニングは私の生活にジョインしています！ そこで私の場合、トレーニングをする …
夏に向けて私も絞ります！
2017年2月15日 オフィスワーカー向けトレーニングプロフィール
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 今日は春らしい暖かさですね。 春の気配を感じています！！ やはり暖かくなってくると、ボディラインが気になって 食事や運動に気を使うものですよね。 私も …
朝日新聞デジタルにてご紹介頂いております！
2016年10月14日 オフィスワーカー向けお知らせプロフィール
こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ 朝日新聞デジタルにて私のプロフィールとストレッチハーツが紹介されています！ まだまだ三流ではございますがお客様のため良いサービスを提供できるように 精 …
教育者でありなさい。しかし学ぶ立場でもありなさい
2016年8月12日 プロフィール
こんにちは！ 六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。 最近はお茶を少量キーボードにこぼしPCが破損してメンタルが若干やられていま …
