先日、早稲田大学で開催されました、体幹筋機能研究会に参加してきました。
テーマは大臀筋！！！
今、注目を集めている部位ですね。
今回は講師陣の方々が素晴らしい方ばかりで、どのお話も興味深く、参考になる内容でした。
お尻が大切！
お尻を鍛えなきゃだめ！
お尻力を入れて！
なんて言葉を私もよく発していますが
なぜ！？お尻なのか、再確認するとともに新たな発見も多く見つかりました。
内容もたくさんの学びがありましたが、講師の方々のカリスマ性といいますか、
とにかくお話が上手で、全て気持ちよく吸収できました。
今年はしっかりと学び、自らのアップデートを繰り返して行きます。
もちろん、自分のためではなく、お客様、企業様のために。
インフル、流行っていますね。。みなさんお気をつけください！！
