イベントの告知です!
3月29日(水)19時〜 メディテックというイベントに登壇する事になりました。
内容をざっくりお伝えすると、
エンジニアを始め、あらゆるデスクワーカーの健康コンテンツをご紹介するイベントです。
イベントのメインは私の恩師でもある、三宅先生。
私は、業務中に椅子に座って行えるストレッチや体幹トレーニングをご紹介します。
肩こりや腰痛に悩んでいるデスクワーカーの方は是非、ご参加ください!
イベント詳細は下記URLからお願いいたします。
働いている時間が1日の中で一番長いのが事実ですよね。
その時間に身体を健康にケアーする事ができれば、より生産性は向上すると考えています。
健康のための運動ではなく、長く働き続けるための運動をこれから発信していきます!!
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