こんにちは！
六本木・ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・恵比寿・田町で活動している
姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です。
7月6日（水）株式会社iCARE様にてオフィストレーニングを実施させて頂きました！！
今回のトレーニングタイトルは「姿勢が良い人は仕事もデキる人」
結構ザックリしたタイトルですが、ナゼ姿勢が良いと仕事効率が上がるのか？
概要も踏まえながらオフィス内トレーニングを実施させて頂きました！
その時の様子をアップします！
（プランクのフォーム修正前です。ここから皆様には正しいフォームを取得して頂きました）
最後には個別指導。
姿勢は人それぞれですからその方にあったアプローチ法を
お伝えさせて頂きました。
株式会社iCARE様のみなさんはチームワークばっちり、笑いあり悲鳴ありの楽しい時間を一緒に過ごさせて頂きました。
是非、差し上げたチューブでデスクワークの合間にエクササイズ行ってくださいね！
貴重なお時間を頂戴しありがとうございました。
来月は少し内容を変えてまたお伺いいたします！
オフィス内トレーニングを希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
宜しければこちらのページもご参考にされてくださいね。
