港区（港南・赤坂・芝浦）世田谷区・目黒区・渋谷区・湘南エリアを中心にダイエット・美脚・シェイプアップの活動を行っております。

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こんにちは！ミッドタウン・自由が丘・田園調布・港南・四谷で活動しているパーソナルトレーナーの山野上です。最近は夏日のように暑い日が続いていますね(⌒-⌒; ) 皆さんも体調管理には気をつけてくださいね。今回はヒール …