タグ : 社内健康イベント
４月からビジネスエアポート様にて「姿勢改善・肩こり・首こり解消ストレッチ」
2020年3月20日 オフィスワーカー向け
こんにちは！ トレーナーの山野上です。 ４月からビジネスエアポート様にて「姿勢改善・腰痛・肩こり・首こり」解消ストレッチ＆エクササイズを 提供させていただくことになりました。 社内健康イベントとして講演をさせていただきま …
日テレ THE Social ストレッチシリーズ②
2020年3月19日 オフィスワーカー向け
こんにちは！ トレーナーの山野上です。 春の暖かさになってきましたね！ 前回、記事にUPしたエレベーターでできる肩こり解消ストレッチ、見て頂けましたか？ 今回は、電車内で肩こり・首こり解消ストレッチを紹介させていただきま …
港区の健康増進プロジェクトにご参加いただいた皆さまへ
こんばんは。 巷ではコロナウイルスが流行していて不安が募るばかりですね。 私も外出先へ訪問する前にはアルコールを全身と手首、足首にふりかけてマスクを着用するようにしております。 皆さまも感染しないように、十分お気をつけく …
【従業員向け社内健康イベント・オフィスストレッチ】いつもありがとうございます。
2020年2月21日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
昨日と今日はフジタ職員組合様、シンプレックス様にてオフィスストレッチを実施させていただきました。 今回は睡眠の基礎、眠気を覚ますストレッチ、眠気を促すストレッチ オフィスで硬くなりやすい筋肉のストレッチ、呼吸法等を皆様へ …
