トレーニング
京都→神戸出張！！
2019年5月14日 オフィストレーニングトレーニングワークショツプ
おはようございます。 昨日は神戸にある、神戸アイセンターという場所で目の不自由な方へ向けた体幹トレーニングレッスンを実施させていただきました。 もうかれこれ、８回目の開催になります。 耳で聴いて、身体を動かす能力が本当に …
InstagramとYoutubeにて自宅でできるエクササイズを配信しております。
2019年5月10日 オフィストレーニングお知らせトレーニング
こんにちは！トレーナーの山野上です！ いつもご覧いただいている方、ありがとうございます。 セルフで行えるエクササイズ動画をInstagramとYoutubeにて配信しております。 企業でのトレーニングの際に「今日やった事 …
日テレのnews24という番組で…
2019年4月17日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせダイエットトレーニング
かなり久しぶりの更新となってしまいました。 タイトルにもあるように日テレさんのnews24という番組でオフィスでできる簡単ストレッチをご紹介させていただいております。 年間通してエクササイズムービーをUPしていくのでよろ …
マイナビウエディングの記事に掲載いただきました。
マイナビウエディングのお姫様抱っこをするためのトレーニング！と題して お姫様を抱っこしたときに”グラつかない体幹”を作るための「オーバヘッドスクワット」と 抱っこしている腕の筋力を鍛えるための「ハンマーカール」のに種目を …
SGホールディングス様にてオフィストレーニングを実施いたしました。
2018年9月18日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
先日は佐川ホールディングス様にてオフィストレーニングを実施いたしました。 佐川ホールディングス様でオフィストレーニングを実施してもう少しで２年が経ちます。 初めは椅子を使用してトレーニングを実 …
インスタグラムで動画を配信しております！
2018年8月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
なかなか更新できておらず、申し訳ございません。 暑い夏にやられてしまいそうになり、何度も夏を嫌いになりかけましたが 夏の終わりが近づくとまた、寂しく感じますね。 インスタグラムのオフィシャルアカウントを作成致しまして こ …
先日は東京大学伊藤国際学術研究センターにてシンポジウムに参加してきました。
2018年7月1日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニングワークショツプ
こちらのシンポジウムは私も微力ながら携わらせていただきまして、この場に参加させていただきました。 会場はとても広く、沢山の方々がいらしていました。 私が協力させてい …
座ったまま行えるストレッチの動画はこちらから！！
2018年6月19日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
昨日は新宿のとあるオフィスにてオフィスストレッチを実施させていただきました！ ありがたいことに、家でもやりたい、オフィスでもできるようになりたい！というお声をいただくのですが 実はYouTubeにいくつかUPしています。 …
目の不自由な方へ、ストレッチとエクササイズを
昨日、神戸アイセンターにて目の不自由な方へ座って行う簡単なストレッチとエクササイズを 提供させていただきました。 今回視覚障害者の方々に向けてのストレッチは初めてだったのですが 伝え方を工夫し …
Yahoo Japan様にて３１０名のオフィストレーニング！
2018年6月4日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング
毎年５月の末にYahoo!Japan様にて新入社員研修が開催されるのですが 今回も新入社員の皆様に座っても行えるストレッチと体幹トレーニングを提供させていただきました。 毎年この時期がくると緊張するのですが …
