おはようございます。
先日はずっとずっと気になっていた近藤拓人さんの呼吸セミナーに参加してきました。
「呼吸と運動機能の統合的アプローチ」
かなり内容の濃い、７時間でした。。
・肋骨の位置と呼吸の関係（ZOA）
・口呼吸と鼻呼吸
・血中PHと呼吸の関係性
などなどその他にもあるのですが、ここに書ききれないほど濃い内容でした。
学んだ事は一度自分のスキルと照らし合わせて、整理してから皆さまにお伝えさせて頂きます。
楽しみにしていてください。
そして昨日は神戸に出張。 毎月、一回だけ神戸のアイセンターという場所で目の不自由な方向けに
トレーニングをさせていただいてます。
回数を増すごとに、人数が増え
初めは２人、３人だけだったのですが、今では１０名以上の方に集まっていただいております。
このトレーニングを開催する一番の理由は
「目の不自由な方の運動する機会を増やす事」です。今の現状で視覚障害者向けのトレーニングがあまりに少なすぎる。
目の見えない人は外を歩く事が恐怖である事は承知のこと、だからこそ下半身の運動をしなくてはいけない。
まだまだ始まったばかりですが、少しづつ浸透させていきたいと思っています。
