本日は東京大学にて大手企業様(10社)にお集まりいただき
職場の健康実践ワークショップを開催しました。
講師は古井先生と私でした。
古井先生からは職場の健康の造り方や過去のデータを元に今後、どのように企業が健康増進していくか、というお話をされ
私も聞いていて大変参考になりました。
私からは実際に職場で行える “椅子に座っても行える” ストレッチをレクチャーさせていただきました。
みなさん、本当によく動けていたので素晴らしいなぁと驚いていたのですが
ここまで綺麗なフォームだったら同僚の皆さんにしっかりお伝えいただけるのでは!と思いました。
本日ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。
また、このような機会をいただいた東京大学データヘルス研究ユニットの
古井先生を始め、みなさまには感謝いたします。