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本日は東京大学にて大手企業様(10社)にお集まりいただき
職場の健康実践ワークショップを開催しました。

 

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講師は古井先生と私でした。

古井先生からは職場の健康の造り方や過去のデータを元に今後、どのように企業が健康増進していくか、というお話をされ
私も聞いていて大変参考になりました。
私からは実際に職場で行える “椅子に座っても行える” ストレッチをレクチャーさせていただきました。

 

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みなさん、本当によく動けていたので素晴らしいなぁと驚いていたのですが

ここまで綺麗なフォームだったら同僚の皆さんにしっかりお伝えいただけるのでは!と思いました。

本日ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました。

また、このような機会をいただいた東京大学データヘルス研究ユニットの
古井先生を始め、みなさまには感謝いたします。