先日はSGホールディングス株式会社様にてオフィストレーニングを実施させていただきました。
今回は美脚トレーニングを実施させていただきました。
美脚トレーニングですが、外反母趾や扁平足の予防・改善プログラムともなっています。
タオルを使用してスクワット！
（今回ご参加いただいた皆様にはタオルをご用意いただき、誠にありがとうございました！）
このタオルをある位置に置くことで足部が正しい位置となり、膝下ラインが整います。
美容目的でもあり、生産性向上のトレーニングでもある美脚トレーニング。
コツコツ続けることで、必ず足部・脚部・臀部に変化が起こります。
ご参加いただいた皆様、お忙しいところ貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。
寒いので、風邪を引かれないようお気をつけくださいませ。
