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まずは呼吸から

2016年12月1日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けトレーニング

こんにちは！ 姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーナーの山野上優です！ とうとう12月に入りましたね！！ 今年も残りわずかですが宜しくお願い致します。 今回はタイトルにもあるように呼吸について書きたいと思います。 呼吸が出 …