トレーニング
先日はフジ住宅様へオンライントレーニングを実施させて頂きました。
2021年10月8日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けオンライントレーニング
こんにちは！１０月というのに夏の残暑のような暑さが続いていますね。 昨日はフジ住宅様へ新入社員向けにオンラントレーニングを実施させて頂きました。 私の方からは座ってできる体幹トレーニングをサポートに入ってくれた熱田トレー …
シンプレックス様の新入社員研修にて「入社した時にやっておくべきフィジカルケア」を担当させて頂きました。
2021年7月28日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
暑い日が続いていますが皆様、体調は大丈夫でしょうか？オリンピックも大盛り上がりで、今まで以上に暑い夏となりそうですね！ 先日、いつも研修をさせて頂いているシンプレックス様へ新入社員向け、フィジカルコンディショニングを担当 …
大手宅配業者様へ腰痛予防・転倒予防のストレッチ動画を提供させて頂きました。
2021年6月23日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
おはようございます。２０１６年からお付き合いをさせて頂いている大手宅配業様からご依頼を頂き、腰痛、転倒予防ストレッチの動画を提供させて頂きました。 いわゆる「準備体操」ではなく、「ウォーミングアップ」となるストレッチを軸 …
オンライントレーニング
2020年12月10日 トレーニング
毎月開催させて頂いているローヴィジョンの方向け、オンライントレーニング。有難いことにコロナが発生してから、毎月開催させて頂き、常時４０名〜５０名の方に参加していただいております。 全国から参加していただいている皆様、いつ …
オリンピック２０２０〜エネオス様へオンライントレーニング！
2020年9月30日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんばんは。昨日は貴重な機会をいただき、TOKYO２０２０のゴールドパートナーであるエネオス様へオンラインを通じて座ってもできる簡単ストレッチを実施させていただきました！ 在宅ワークが続くと肩こりや首こりが起こりやすくな …
港区の健康増進プロジェクトとオンライン企業トレーニング
2020年9月29日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こちらは港区の健康増進プロジェクト、「簡単ストレッチ」コロナ禍で外出する機会も減り、体も動かさなくなった方も多いのではないでしょうか？筋肉が弱くなるだけでなく、筋肉が硬くなり姿勢が崩れ、肩こりや腰痛を引きお起こします。こ …
オリンピックのスポンサー企業のトレーニングを。
2020年9月10日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
こんばんは！最近Youtubeの更新を頑張っている山野上です。 ご覧いただいている方はいつもありがとうございます。まだ、ご覧いただいていない方はぜひ、「家トレTV」にて検索してみてください。 タイトルにもある通り、オリン …
株式会社icare様にて３ヶ月のダイエットプログラムが始まりました！
2020年8月27日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
暑い日が続きますね。 熱中症にならないようにお気をつけください。 昨日は株式会社icare様にてオフィストレーニングを実施致しました。 今回は３ヶ月のダイエットダイエットプログラムという事で従業員の皆様には体重、体脂肪率 …
久しぶりにリアルな現場で
2020年7月15日 オフィストレーニングオフィスワーカー向け
先日、虎ノ門ヒルズにあるシンプレックス様にてオフィスストレッチを実践させて頂きました。 今回は鼻呼吸の実践と業務中に硬くなりやすい筋肉のストレッチコロナで運動不足を感じている方向けに簡単な運動を提供させて頂きました。 久 …
