お知らせ
港区のオンライントレーニングがスタート！
久しぶりの更新になってしまいました！ 梅雨に入りましたね、みなさん、体調は大丈夫でしょうか？ コロナウイルスの対策も進み、東京はステップ３に入りましたね！ 昨日は、昨年から携わらせていただいている港区在住の方向けにオンラ …
本日の神奈川県知事、臨時会見にて取り組みをご紹介いただきました。
2020年4月24日 お知らせ
こんばんは。 本日、NHKにて放映されたNHKの神奈川県知事、臨時会見にて APAホテルの室内でできるストレッチをご紹介いただきました。（８分２０秒過ぎからです） このような状況が続く中、ホテ …
港区の健康増進プロジェクトにご参加いただいた皆さまへ
こんばんは。 巷ではコロナウイルスが本当に、本当に流行していて不安が募るばかりですね。 私も外出先へ訪問する前にはアルコールを全身と手首、足首にふりかけてマスクを着用するようにしております。 皆さまも感染しないように、十 …
２０２０年も何卒宜しくお願い致します。
2020年2月3日 お知らせ
２０２０年も２月に入ってしまったのですが、、、 遅ばせながら、本年も何卒宜しくお願い致します。 昨年はお世話になった皆様、関わっていただいた皆様のおかげで素晴らしい１年となりました。 本当にありがとうございます。 今年も …
【目の不自由な方向け】体幹トレーニング
こんにちは。 昨日は神戸に出張しており、目の不自由な方向けに体幹トレーニングを実施いたしました。 今回は過去最高の２０名の方々に参加していただき、満員御礼でございました。 もう少しでこの企画も一年となります …
港区の健康をトレーナーとしてサポートさせていただくことになりました。
2019年8月21日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせ
こんばんは。 暑い夏が続いていますね。 みなさんは体調は大丈夫でしょうか？ 今日は港区白金にある「ゆかしの杜」に行って参りました。 実は今年の１０月からスタートする港区の健康増進プロジェクトにトレーナーとして 携わらせて …
とある学校の教職員向けに！
こんにちは。 先日はとある都立の学校にて教職員のみなさまへ、学生も教員もできるストレッチとトレーニングの セミナーを開催させて頂きました。 ２時間いただいたのですが、前半は簡単な座学、後半はストレッチとエクササイズの実践 …
今朝のZIPに少しだけ
2019年5月28日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせ
昨日なのですが朝の情報番組「ZIP」に少しだけ出演させていただきました。 写真は企業でのストレッチをしている映像です。 セルフケアに適度な運動は必要です。 身体が重だるい時こそ、ストレッチや軽い運動を行いま …
いよいよ来週はYahoo!Japanさんにてオフィストレーニング！
2019年5月22日 オフィストレーニングオフィスワーカー向けお知らせワークショツプ
こんにちは。 いよいよ来週はYahoo!さんのオフィストレーニング。 毎年この時期がくるとワクワクというか、ドキドキします。 かれこれ今年で３年目です。昨年のですが毎年かなりの大人数でやらせて頂いております。   …
InstagramとYoutubeにて自宅でできるエクササイズを配信しております。
2019年5月10日 オフィストレーニングお知らせトレーニング
こんにちは！トレーナーの山野上です！ いつもご覧いただいている方、ありがとうございます。 セルフで行えるエクササイズ動画をInstagramとYoutubeにて配信しております。 企業でのトレーニングの際に「今日やった事 …
