昨日は株式会社マックス様へ企業向けオンラインストレッチを実施させていただきました。

オンラインストレッチの様子

このようなご時世の中、貴重なお時間をいただきストレッチを実施させて頂けた事に大変、感謝しております。

どうしても座っている時間が長い中、腰痛や肩こりなどの症状が増える他、
運動不足を感じている方も多くいらっしゃいます。
日々のストレッチや簡単なエクササイズでしっかりと予防していきましょう。

在宅ワーク向けストレッチはYoutubeにて公開しておりますので
宜しければご参照ください。
Youtubeチャンネル