なかなか更新できておらず、申し訳ございません。

暑い夏にやられてしまいそうになり、何度も夏を嫌いになりかけましたが

夏の終わりが近づくとまた、寂しく感じますね。

インスタグラムのオフィシャルアカウントを作成致しまして

こちらにオフィスでできるストレッチや自宅で行う”宅トレ”を配信しております。

 

どのエクササイズも３０秒〜１分かからない動画なので、よろしければぜひ、ご覧ください。

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↑宜しくお願い致します。