昨日は新宿のとあるオフィスにてオフィスストレッチを実施させていただきました！
ありがたいことに、家でもやりたい、オフィスでもできるようになりたい！というお声をいただくのですが
実はYouTubeにいくつかUPしています。（全てではありません）
もしよければ、こちらにURLを貼り付けておきますので、是非！チェックしてみてください！
チャンネル登録もぜひ、お願いいたします！！
これから梅雨の季節ですが、体調など崩さないように気をつけてくださいね！
私は簡単なエクササイズで自律神経の調整や呼吸法で体調管理しています。
それでは！
