著者紹介

悠真 小川

生活習慣と家計管理を見直し、仕事と暮らしの両立を整えてきた実践派。朝の整え習慣、夜のリカバリー、動線を意識した時短家事、散らかりにくい収納、節約と貯蓄・少額投資、思考整理、ゆる運動まで“続けられる仕組み”で解説する。