こんにちは！
１０月というのに夏の残暑のような暑さが続いていますね。
昨日はフジ住宅様へ新入社員向けにオンラントレーニングを実施させて頂きました。
私の方からは座ってできる体幹トレーニングを
サポートに入ってくれた熱田トレーナーにはデスクワークで硬くなりやすい
ストレッチを提供させて頂きました。
今回このような機会をいただいた産業医の三宅先生、
フジ住宅様に大変感謝しております。
ご参加いただいた新入社員の皆様もありがとうございます。
これから様々な環境の変化や人事異動などを経験することかと思いますが
どうか体調管理だけは怠らず、メンタルもフィジカルも異変を感じたらすぐにケアする心意気だけは忘れずに。
