今朝のZIPに少しだけ

昨日なのですが朝の情報番組「ZIP」に少しだけ出演させていただきました。

写真は企業でのストレッチをしている映像です。　セルフケアに適度な運動は必要です。

身体が重だるい時こそ、ストレッチや軽い運動を行いましょう。

こうして企業がストレッチを行える時間を作っていただけると本当に嬉しいですし、より健康的な社会になっていくと思います。

暑い日が続きますが体調を崩さないように気をつけてくださいね。