４月もあっという間に終わりますね〜
少しづつ暖かくなり始め、気持ちの良い風が吹きますね。
春が年々短くなっていますが、だからこそ春らしいことを見つけ楽しみたいですね。
さて、夏に向けて運動する方が増えて来ています。
これは毎年恒例の出来事になっていますね（笑）
もし夏までに理想の体を作りたのなら、今からがギリギリセーフです。。
様々な目的があると思います。
減量・バルクアップ・美脚・姿勢改善などなど
７月・8月に間に合わせるなら今から始めましょう！
下の写真は私のクライアント様のビフォーアフターです！
３ヶ月の期間でここまで体は変わることができます。
なんと現在では、私よりも体脂肪率は低い・・・
みなさまコツコツと積み重ねて素晴らしい夏を迎えましょうね☆
